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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden