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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris