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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris