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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden