Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 19H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 20H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 21H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 22H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 23H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).