Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Vanuatu : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Vanuatu : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Vanuatu : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Vanuatu : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris