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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden