Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Turkménistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Turkménistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Turkménistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Turkménistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Turkménistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Turkménistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Turkménistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Turkménistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Turkménistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Turkménistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Turkménistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Turkménistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond