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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Missouri (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Missouri (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 11H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Missouri (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris