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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris