Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Richmond :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden