Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 4H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Turkménistan : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Turkménistan : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Turkménistan : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Turkménistan : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Turkménistan : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Turkménistan : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Turkménistan : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Turkménistan : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Turkménistan : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Turkménistan : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Turkménistan : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Turkménistan : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Turkménistan : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Turkménistan : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Turkménistan : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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