Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Ontario (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond