Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden