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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris