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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
New York (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
New York (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
New York (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
New York (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
New York (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
New York (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris