Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Tonga : 18H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Tonga : 19H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Tonga : 20H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Tonga : 21H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Tonga : 22H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Tonga : 23H00
Québec (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau