Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Utah (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).