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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Utah (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden