Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Tonga : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Tonga : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Tonga : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Tonga : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Tonga : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden