Décalage Horaire entre le Togo et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Togo : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Togo : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Togo : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Togo : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Togo : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Togo : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Togo : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Togo : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Togo : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Togo : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Togo : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Togo : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Togo : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Togo : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Togo : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Togo : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Togo : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Togo : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden