Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Togo : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Togo : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Togo : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Togo : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Togo : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Togo : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Togo : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Togo : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Togo : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Togo : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Togo : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Togo : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Togo : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Togo : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Togo : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Togo : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Togo : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Togo : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Togo : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau