Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Togo : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Togo : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Togo : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Togo : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Togo : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Togo : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Togo : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Togo : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Togo : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Togo : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Togo : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Togo : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Togo : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Togo : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Togo : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Togo : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Togo : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Togo : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Togo : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Halifax :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau