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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Togo : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Togo : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Togo : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Togo : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Togo : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Togo : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Togo : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Togo : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Togo : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Togo : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Togo : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Togo : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Togo : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Togo : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Togo : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Togo : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Togo : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden