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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Togo : 08H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Togo : 09H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Togo : 10H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Togo : 11H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Togo : 12H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Togo : 13H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Togo : 14H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Togo : 15H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Togo : 16H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Togo : 17H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Togo : 18H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Togo : 19H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Togo : 20H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Togo : 21H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Togo : 22H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Togo : 23H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris