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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Togo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Togo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Togo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Togo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Togo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Togo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Togo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Togo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Togo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Togo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Togo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Togo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Togo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Togo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Togo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Togo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Togo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Togo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden