Décalage Horaire entre le Togo et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Togo : 07H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Togo : 08H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Togo : 09H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Togo : 10H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Togo : 11H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Togo : 12H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Togo : 13H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Togo : 14H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Togo : 15H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Togo : 16H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Togo : 17H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Togo : 18H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Togo : 19H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Togo : 20H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Togo : 21H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Togo : 22H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Togo : 23H00

  Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond