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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Togo et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Togo : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Togo : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Togo : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Togo : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Togo : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Togo : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Togo : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Togo : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Togo : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Togo : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Togo : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Togo : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Togo : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris