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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Togo et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Togo : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Togo : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Togo : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Togo : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Togo : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Togo : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Togo : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Togo : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Togo : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Togo : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Togo : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Togo : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Togo : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris