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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris