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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).