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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Québec (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Québec (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Québec (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Québec (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Québec (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Québec (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Québec (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Québec (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Québec (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Québec (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Québec (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond