Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Nunavut (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond