Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden