Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Timor Oriental : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Timor Oriental : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Timor Oriental : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Timor Oriental : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Timor Oriental : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Timor Oriental : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Timor Oriental : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Timor Oriental : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Timor Oriental : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Timor Oriental : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden