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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris