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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris