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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris