Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Canada : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Canada : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Canada : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Canada : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Canada : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Canada : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Canada : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Canada : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Canada : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Canada : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau