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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond