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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond