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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden