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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Utah (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden