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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden