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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Portland :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris