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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris