Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris