Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Alberta (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau