Décalage Horaire entre le Tchad et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Tchad : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Tchad : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Tchad : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Tchad : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Tchad : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Tchad : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Tchad : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Tchad : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Tchad : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Tchad : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Tchad : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Tchad : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Tchad : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Tchad : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Tchad : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Tchad : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Tchad : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden