Décalage Horaire entre le Tchad et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Tchad : 08H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Tchad : 09H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Tchad : 10H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Tchad : 11H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Tchad : 12H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Tchad : 13H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Tchad : 14H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Tchad : 15H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Tchad : 16H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Tchad : 17H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Tchad : 18H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Tchad : 19H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Tchad : 20H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Tchad : 21H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Tchad : 22H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Tchad : 23H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris