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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Tchad : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Tchad : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Tchad : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Tchad : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris