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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tchad : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tchad : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Tchad : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Tchad : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).