Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Tadjikistan : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Tadjikistan : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Tadjikistan : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Tadjikistan : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Tadjikistan : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Tadjikistan : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Tadjikistan : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Tadjikistan : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Tadjikistan : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Tadjikistan : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Tadjikistan : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Tadjikistan : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Tadjikistan : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Tadjikistan : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris