Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Tadjikistan : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Tadjikistan : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Tadjikistan : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Tadjikistan : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Tadjikistan : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Tadjikistan : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Tadjikistan : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Tadjikistan : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Tadjikistan : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris