Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Tadjikistan : 10H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Tadjikistan : 11H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Tadjikistan : 12H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Tadjikistan : 13H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Tadjikistan : 14H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Tadjikistan : 15H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Tadjikistan : 16H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Tadjikistan : 17H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Tadjikistan : 18H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Tadjikistan : 19H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Tadjikistan : 20H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Tadjikistan : 21H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Tadjikistan : 22H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Tadjikistan : 23H00

  Ontario (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Douchanbé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau