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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Swaziland : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris